- Autor: kakajda
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 25 |
| Špenát krájený mražený | 450 |
| Cibule | 200 |
| Smetana ke šlehání 31% | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, česnek
Energetická hodnota celkem: 3008 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 61,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 34,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1003 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 20.3, Sacharidy (g): 10.7, SAFA (g): 11.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
cibule osmahnout, špenát dusit, nakonec smetanu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
